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羊骨頭怎麽煮?

羊骨湯的功效大家都知道,羊骨湯富含磷酸鈣、碳酸鈣等營養成分,可以補腎強筋。尤其是冬天,喝壹碗溫熱的羊骨頭湯,絕對能暖胃暖心。

練習1:

成分:

羊骨、大白菜、粉條、香菜、幹棗、姜、醋、鹽、胡椒粉、香油、白酒、胡椒粉。

練習:

先將買來的羊骨頭用冷水浸泡去血,然後用開水燙壹下浸泡過的羊骨頭,重復此步驟3次,保證處理幹凈。粉絲事先把頭發浸濕。

將處理好的羊骨頭放入高壓鍋中,加入幾片姜、白酒、胡椒粉,再加入四五顆大棗,倒入適量開水,燜熟即可。

大概半個小時後鍋就要燒開了。將羊肉湯和羊骨頭壹起放入鍋中,加入適量的鹽,加入白菜絲壹起燉。

白菜燉的差不多的時候,加入粉條,小火燉五分鐘,然後加入適量的醋和胡椒粉,最後滴幾滴香油,撒上香菜。

提示:

1,羊肉要先用冷水泡壹下,等血泡出來後再用開水燙壹下,會幹凈又好吃。

2,如果不用高壓鍋,燉羊骨頭的時間會比較長,壹個多小時。

3、辣椒、大棗、白酒會讓羊肉好吃又香,但是不喜歡可以直接放姜。

4.粉絲、白菜加羊骨湯可以解悶,綠豆粉的粉絲最好。

5、酸辣羊肉湯好吃,喜歡忌口和辣的人可以多放點醋和辣椒,也可以放點辣椒油。