準備鮮百合,掰開,洗凈,南瓜去皮去瓤,切成小塊,大米和小米淘洗幹凈,鍋中加入足量清水,煮沸後放入大米、小米和南瓜,再次沸騰後轉小火,保持鍋內翻滾,煮至米粒軟爛放入百合再10分鐘。關火即可。
紅棗玫瑰黑米粥
將黑米白米按1:1的比例,洗凈,加水浸泡壹夜,方便熬煮。將米倒入電飯鍋中,加開水熬煮,壹定要壹次把水加足。開水熬粥,更快更好。等待粥煮開時,將紅棗洗凈去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,將花瓣分開,備用粥煮開後,將紅棗加入壹同熬煮,至米粒漲開,煮至粘稠時,將紅糖放入,溶化,起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可
紫薯山藥粥
山藥和紫薯洗凈去皮切滾刀塊,大米放入電飯鍋,加適量水,熬1小時後,放入紫薯和山藥,再熬20分鐘後放入冰糖即可
紅薯蓮子粥
將紅豆用水先泡幾個小時,紅棗,蓮子洗凈泡水,糯米洗凈,紅薯洗凈去皮切塊,把所有食材放入高壓鍋,加水,合上蓋子,大火煮十分鐘關火,待排氣完畢後即可,可根據個人需要加入糖或蜂蜜
糙米粥
主料:糙米100g,綠豆50g,大米50g
做法:主料準備好。.把這些材料淘洗幹凈。.放入高壓鍋內。壹次加足水的量。.高壓鍋放到爐子上,大火燒開。.加蓋上汽後轉小火煮30分鐘。