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黑咖啡正確喝法

黑咖啡的正確喝法:

1、控制好量

雖然黑咖啡的好處有很多,但壹天喝300ml左右的黑咖啡就可以了。

2、正確的飲用時間

攝入咖啡因後,咖啡因大概要花60分鐘左右才能在血液中達到巔峰,血液中的脂肪酸濃度會提升到最高,這個時候是運動的最佳時期。所以,早餐或者健身前壹小時飲用最佳。

3、正確的飲用方式

黑咖啡的口感濃郁苦澀,但是既然決定喝黑咖啡,就要學會品嘗黑咖啡真正的味道,不要因為苦澀而去添加煉乳、方糖等糖類物質。

黑咖啡香味品種

黑咖啡強調咖啡本身的香味。香味是咖啡品質的生命,也最能表現咖啡生產過程和烘焙技術。生產地的氣候、品種、精制處理、收成、儲藏、消費國的烘焙技術是否適當等,都是決定咖啡豆香味的條件。

苦是黑咖啡的基本味道,有強弱和質地的區別,生豆只含極微量的苦味成份,其後由烘焙造成的糖份、壹部分的澱粉、纖維質的焦糖化及炭化,才產生出咖啡最具象征性的苦味。黑咖啡也有酸味,適當的熱作用產生適度的酸味,將可使咖啡的味道更佳,讓人覺得更有深度。黑咖啡的甜味,與苦味呈表裏壹體關系,所以清爽的上等黑咖啡口味定帶有甜味。