桑葚的藥用價值也比較高。很多男性精子質量差，影響懷孕，所以中藥裏經常用桑葚。桑葚有改善精子質量、促進血液循環、生精的作用。對肝腎陰虛、腰膝酸軟、目赤耳鳴、關節不暢、津液不足、口渴煩躁、腸燥便秘等也有很好的療效。但男性朋友要註意，如果對性功能不滿意，不能只吃桑葚補腎壯陽。桑葚性寒，對陰虛的朋友有效，但對陽虛濕冷體質的朋友有效。桑葚還能補血養顏。服用壹段時間後，臉上紅潤有光澤，充滿血絲，沒有任何疾病。
桑葚和哪些食物搭配最好？
它們是:
1，枸杞——能滋養肌膚，烏發明目。
2、蜂蜜——消食通便，潤燥除煩
3、何首烏和旱蓮草——滋補肝腎
小貼士:
因為桑葚性寒，含糖量高，脾胃虛寒、便溏、糖尿病人不能多吃。此外，桑葚還含有較多的鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，兒童不宜多吃。