白醋蜂蜜配壹起可以減肥，有美容功效，還可以防止便秘。
1、白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內的脂肪，能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。有輔助性的減肥效果。
2、要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的白醋，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要隨意調整。
3、在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，壹天服用三次。早上不能空腹喝，應該先喝壹杯白開水，10分鐘後再喝，中餐和晚餐後立刻喝。
4、第壹次喝，建議把蜂蜜多加點白醋少加點，在餐與餐之間，或飯後壹小時再喝，減少對胃腸道的刺激，適應之後再按正常比例調配。長期食用既能美容養顏又能潤腸通便。
5、把蜂蜜和白醋按三比壹的比例進行調合做成面膜，使頻率要比其他面膜多壹些。每天早晚用清水洗凈臉以後，把制好的面膜塗在皮膚上，然後輕輕的按摩，三分鐘就可洗掉了。
擴展資料：
白醋配蜂蜜的註意事項
1、白醋是酸性食物，有胃病的人應盡量稀釋得淡壹點或者飯後喝，以減少對胃的刺激。有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。
2、蜂蜜含糖分高，糖尿病人不宜食用。
3、蜂蜜買回家後要用非金屬容器貯存，宜用40度以下的溫水沖服。
4、白醋配蜂蜜應現配現用，不宜久置，以防變質。
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