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荔浦芋頭去皮蒸還是帶皮蒸?

首先,芋頭皮蒸熟後可以食用,也能給人體補充壹定的營養,但口感會有些差。另外,要帶皮煮芋頭,才能保留芋頭的天然風味,減少營養成分的流失。壹般建議蒸芋頭最正確的做法是洗凈後帶皮蒸,然後去皮蘸白糖,保證芋頭的天然風味。

帶皮蒸芋頭要多久?

取決於芋頭的大小。

根據芋頭的大小,需要的時間不壹定壹樣,大概是15到20分鐘。芋頭不要煮太久,否則裏面的營養成分會在高溫下流失,但壹定要煮熟,避免芋頭中的細菌等有害物質對人體產生危害。

怎麽做芋頭好吃?

排骨蒸芋頭

主料:豬排、芋頭、鹽、雞精、醬油、生澱粉、植物油、香油、白糖。

具體做法

1.盡量選擇較小較新鮮的芋頭,然後將芋頭去皮洗凈,最後將洗凈的芋頭切成小丁。

2.然後把新鮮的排骨剁成小塊,再拌入少許鹽、醬油和少許糖、雞粉、植物油和生澱粉,攪拌均勻,腌制片刻。

3.然後把芋頭丁放入腌制好的排骨中攪拌均勻,再撒壹點香油,可以增強香味。

4.食材準備好後,就可以拿鍋燒水了。水燒開後,將芋頭排骨放入鍋中,隔水蒸熟。蒸的時候壹定要蓋上鍋蓋,這樣可以蒸15-20分鐘左右。具體時間可以根據肋骨的大小來控制。小排骨更容易蒸。