當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 湯黃魚的做法是怎樣的?

湯黃魚的做法是怎樣的?

白菜黃花魚湯的制作步驟

1

黃花魚去除內部鱗片和魚鰭後,在魚的兩側切開人字刀。

2

國內的同學可以選擇中等大小的新鮮黃花魚來烹飪,浙江產的黃花魚味道最好。

用廚房紙巾擦拭魚的兩面,吸收水分。

鍋充分加熱後,瀝幹油,輕輕轉動鍋,使油均勻分布在鍋壁上。註意不要在冷鍋裏放油。

油燒到五成熱的時候,就可以放黃花魚進去了。不要急著搖,否則容易破壞魚皮的完整性。

將魚兩面煎好後,倒掉多余的油。然後將開水倒入鍋中,水量不要超過魚,再放入蔥和姜。

特別註意熱水的使用。

國外的黃花魚真的太大了。為了方便以後燉,我把它壹分為二。如果是小黃魚,可以整個燉,更好看。

備好配菜,雪菜切碎,玉蘭花片用清水洗凈。腌菜就是我們常說的野菜,所以壹定要腌制。

關火,蓋上鍋蓋,燜20分鐘。如果魚很小,用10煮幾分鐘。

然後轉大火,先放入玉蘭花片。

10

加入卷心菜。

11

雪菜本身是有鹽的,建議妳先嘗壹嘗,然後根據個人口味加鹽和胡椒調味。

12

大火再煮10分鐘,然後關火。