活血:指通過使用藥物或特定的運動來促進氣血恢復的綜合方法。具有疏通血管，化瘀通絡，調經止痛的作用。
適合活血化瘀的水果推薦有:菠蘿、山楂、菱角、葡萄、李子、櫻桃、芒果、荔枝、刺梨、柿子、釋迦牟尼、椰子肉、金桔、烏梅、桃子等。
此外，其他促進血液循環的食物還有:
1，主食和豆類的選擇，黑豆，綠豆等。
2、肉、蛋、奶的選擇豬心、牛肉、羊肉、魚肉、海參等。
3.蔬菜的選擇:茄子、菠菜、蓮藕、洋蔥、蘑菇、慈姑、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、油菜等。
4.其他桃仁、紅糖、醋、紅酒、黃酒、葡萄酒、白酒等。
活血化瘀壹日參考飲食；
早餐:花生、粳米、海帶、小麥粉，如花生粥(紅糖調味)、煎餅、混合海帶；加餐:酸奶；
午餐:粳米、糙米、蓮藕、木耳、牛肉、洋蔥、鱸魚等。，如米飯、鮮藕炒木耳、孜然牛肉、清蒸鱸魚；
加餐:山楂適量；
晚餐:桃仁、粳米、綠豆、油菜、小麥粉等。，比如桃仁粥，烤油菜，花卷。
百度知道_有哪些促進血液循環的水果？