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如何使紅江豆甘好吃?

紅甘的腳步:

配料:紅幹、粉絲、豬肉。

輔料:植物油、鹽、豆瓣醬、姜、料酒、香蔥、醬油、雞精、胡椒粉。

做法:1、甘用熱水浸泡,洗凈切段,粉絲用熱水浸泡,用冷水撈起,豬肉切碎,蔥姜洗凈切碎。

2.將熱鍋裏的油冷卻。油七成熱時,翻炒豆瓣醬,出紅油的味道。加入豬肉翻炒均勻。加入料酒翻炒均勻。加入姜粉和花椒粉翻炒均勻。加入江豆甘翻炒均勻。加入少許水和鹽燉壹會兒。

3.加入粉絲翻炒均勻。加入雞精和蔥花翻炒均勻。

最經典的贛家常菜是贛紅燒肉,這是壹道愛吃紅燒肉的人百吃不厭的家常菜。我幾乎每年吃壹次,這是最多的,因為我不喜歡豬肉,但所有江豆甘的家人都非常喜歡它。我壹般的做法是把牛羊肉燉了,和紅、黃、胡蘿蔔壹起燉,燉好後和粉條壹起煮,用電飯鍋邊煮邊吃。很好吃。

營養價值

1.豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,以及適量的碳水化合物、維生素和微量元素,可以補充人體的招牌營養素。

2.豇豆中含有的b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸蠕動,抑制膽堿酯酶活性,幫助消化,增加食欲。

3.豇豆中含有的維生素C可以促進抗體的合成,提高機體的抗病毒效果。

4.豇豆的磷脂能促進胰島素分泌,參與葡萄糖代謝,是糖尿病患者的理想食品。