熏醋：43k；陳醋: 114k；香醋: 68k；白醋: 6k；黑醋：91k；甘醋：37k；五香醋：14k；還有其他的醋，因為比例不同，隨意熱量也不同。
有營養師推論，如果真要說喝醋能減肥，可能是大量喝醋喝飽了，吃不下其它東西，或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食，相對之下，熱量攝取減少。
醋能去魚腥、解油膩、提味增鮮、生香發色、開胃爽口，同時醋還有收斂、固澀的效用，可幫助腸胃消化。
另外，醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多余脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。壹般來說，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發揮減重的功效。
擴展資料：
所有有減肥功效的醋，都是濃度在3.5%以上的市售食醋。所以，大家買醋的時候要認準食醋哦。
要想達到最大的減肥效果，建議大家在餐前5分鐘喝，每天大概喝30~50mL。這個量的醋能提升肌肉幹掉葡萄糖的速度，這也意味著身體接下來可以燃燒更多的脂肪，對胖友們很有利哦。
雖然說醋對減肥有幫助，但是消化系統不好的人不適用，若飲用過量，極有可能造成腸胃不適。
參考資料：