湯圓是壹種用糯米粉制成的球形食品，味甘、性溫，有健脾、暖胃、止汗的功效，能起到壹定的禦寒補益作用。但是糯米不好消化，孕期容易便秘。吃多了會減緩腸胃蠕動，加重便秘。
孕婦應該少吃湯圓的原因如下:
降低身體的抗病能力
湯圓的餡主要是純糖和水果，有芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等。，加上大比例的植物油或動物油，營養高，熱量高。孕婦應該少吃油膩的食物和甜食。孕婦攝入過多的糖分會削弱免疫力，降低身體的抗病能力，使其容易受到病菌和病毒的侵害，不利於優生優育。
消化不良
湯圓是糯米做的，含有較多的飽和脂肪和反式脂肪酸，不易消化，孕期容易便秘。吃多了會減緩腸胃蠕動，導致打嗝、脹氣、腹瀉、食欲不振、消化不良等消化道癥狀，所以孕婦不宜多吃。
營養價值
糯米粉是湯圓的主要成分，含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、煙酸等營養成分。湯圓的常規餡料主要是水果和幹果，有芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等。植物油或動物油占比高，營養和熱量高。
禁忌人群
腸胃功能不好的人
湯圓的外皮是糯米粉做的，粘性很大，很難消化。胃腸功能不好的人要小心，避免消化不良或吞咽困難。
糖尿病患者
湯圓的甜餡常使糖尿病患者血糖升高，糖尿病患者應謹慎食用。