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普通蘿蔔和水果蘿蔔哪個好?

普通蘿蔔。營養價值更高,口感更好。

1,味道不壹樣:白蘿蔔吃起來又甜又辣,生吃有辣味,煮著吃最好。水果蘿蔔口感酥脆,微甜,適合生吃,就像吃水果壹樣。

2、效用不同:水果蘿蔔的藥用價值有健胃消食、止咳化痰、利尿、清熱解毒等,深受人們喜愛。適合生食,既能清火止咳,又能保存更多的維生素。是著名的生食品種,叫水果蘿蔔。白蘿蔔的藥用價值在於它具有降氣消食、化痰潤肺、解毒生津、和中止咳、利尿通便的作用。服用生搗碎汁可解渴,治吐血、鼻衄、聲音嘶啞、咽幹、胸膈脹滿。

3、顏色不同:白蘿蔔是白色的,個頭大。水果蘿蔔是青綠色的,個頭比較小。

擴展數據:

用戶吃蘿蔔註意事項:

用戶需要註意不要混淆白蘿蔔和胡蘿蔔。白蘿蔔含有豐富的維生素C,而胡蘿蔔含有蛋白水解酶,會破壞白蘿蔔的維生素C結構,造成營養流失,達不到效果。

千萬不要壹邊吃蘿蔔壹邊吃橘子。如果兩者同時服用,體內硫氰酸鹽分泌增加,可能誘發甲狀腺腫大。

蘿蔔不宜與木耳同時食用。無論是蘿蔔拌木耳,還是用來燉湯,都不要壹起吃,容易得皮炎。

百度百科-蘿蔔

百度百科-水果蘿蔔

人民網-秋後吃蘿蔔的營養價值。

人民網-蘿蔔雖好,不能“亂吃”