羊肉是壹種脂肪較少的肉類，壹些想減肥的人可以選擇。冬瓜含有許多維生素，還有許多其他元素。兩者結合，不僅讓湯更有營養，也有助於身體的健康。
冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津，清胃火，減少人的食量，促進糖、糖轉化為熱能而不是脂肪。
羊肉肉質細嫩，容易消化，蛋白質高，脂肪低，磷脂多，脂肪比豬肉牛肉少，膽固醇也少。是冬季防寒保暖的美味食品之壹。羊肉性溫味甘，可用於食補和食療。是強身祛病的佳品，具有益氣補虛、溫中暖下半身、補腎壯陽、生肌壯力、抗寒的功效。
擴展數據:
冬瓜也是高鉀低鈉的蔬菜。冬瓜每100g含鉀78 mg，鈉1.8 mg，是腎病、高血壓患者需要吃低鹽食物的好食物。冬瓜還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、鈣、鎂、鐵、鋅等維生素和礦物質。
羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食，吃了容易使人氣滯飽脹而生病；避免和梅幹壹起吃。羊肉不要加醋，否則熱氣會襲擊妳。不適合和蕎麥豆瓣醬壹起吃。不宜吃完羊肉馬上喝茶，也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
人民網-冬瓜其實是“夏瓜”？
百度百科-羊肉燉冬瓜