1，失血過多
外傷出血、月經過多或其他慢性出血綜合征均可引起血虛證。另外，由於出血，導致瘀血內阻時間長，靜脈也不是很通暢。壹方面造成再出血，另壹方面也影響新血的生成，進而加重血虛。
2.飲食不足
人體臟腑由氣血津液滋養，氣血津液由水谷精微轉化。清代於昌《醫法》說:“多食能生血，少食不能生血”。如果食量不足，長時間饑餓，血液生化被動，必然導致血虛。
3.腎氣不足
腎藏精，精生髓，精可化為血。如果先天稟賦不足，後天營養不良和過度勞累會導致腎虛，腎虛則導致精少血虛。
擴展數據:
調節方法:
1.飲食調理:應多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)的營養食物。)、葉酸和維生素b12，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏骨雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳。
2、運動養生:運動也是調養必不可少的壹部分。平時可以練習瑜伽、太極拳、健身氣功等舒緩運動。另外，中醫認為“久視傷血”，所以長期坐在電腦前的職業男性要特別註意眼睛的休息和保養，防止過度用眼損傷身體的血液。
參考資料:
人民網-男子氣血不足的原因男子氣血不足的癥狀