哺乳期奶媽乳頭縮小要結合各種情況來判斷，壹般離不開兩個原因。
壹、荷爾蒙原因
激素是影響媽咪乳頭的最主要因素，因為媽咪乳頭和乳房的增大是在孕酮和雌激素的作用下形成的，而這兩種激素的水平在產後會逐漸回落，乳頭自然會變小。
孕酮和雌激素的變化也與產婦餵奶的頻率和夫妻生活有關。媽咪頻繁給寶寶餵奶，激素水平會更高，乳頭會變小變慢。夫妻生活頻繁，也會促進性激素分泌，延緩乳頭變小。但無論如何，產後乳頭變小是大勢所趨，不會維持剛出生時的狀態。
二、營養原因
如果媽咪的乳頭在產後沒多久就變小了，說明寶寶還沒有斷奶，餵奶頻率還比較高，這和馬寶的營養有關。很多寶貝媽媽產後身體虛弱的厲害，在身體還沒有完全恢復的情況下還要照顧寶寶。他們精神上和身體上會很累，消耗會特別大。如果她們的飲食和營養跟不上消耗，她們的身體就會變瘦，乳房就會萎縮，乳頭變小也是正常的。
產後乳頭變小是正常的。媽媽們需要做的就是盡量按時休息，攝取足夠的營養，保證寶寶得到充足的餵養，保證寶寶的健康。