2、瀉藥:馬蹄含有粗蛋白和澱粉,能促進大腸蠕動。
3、利尿排出:馬蹄水可以利尿排出。
4、清肺化痰:馬蹄味甘,性寒,能清肺熱;還含有豐富的粘液,有生津潤肺化痰的功效,所以能清痰清熱。
2菱角餅可以多吃嗎?消化能力弱的人要少吃菱角餅。菱角糕雖然好處多,但是吃多了有害,不建議多吃。
雖然菱角餅對身體有很多調理作用,而且營養價值豐富,還能促進我們的食欲。但是,我們必須註意自己的身體狀況來選擇食物。知道了哪些人不適合吃菱角糕之後,就可以更好的保證自己的飲食,避免食物帶來的傷害。
菱角餅熱量高嗎?菱角餅熱量高。
每820克菱角餅有3058卡路裏。馬蹄含有大量的澱粉,加上低聚糖和單糖,占幹重的86%以上。澱粉18.8%,蛋白質2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%。多種維生素A、B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,還含有耐熱抗菌成分菱角,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌有抑制作用。
菱角餅的熱量是多少?菱角餅中的熱量(以100g可食用部分計)為373卡(1560千焦),單位熱量比較高。
菱角餅每100g的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的16%。