壹、揚州炒飯
食材:剩飯、胡蘿蔔、洋蔥、玉米、火腿、雞蛋。
練習:
1,準備壹碗吃剩的米飯和雞蛋,胡蘿蔔,洋蔥,火腿,玉米丁!
2、取壹個雞蛋打碎放入米飯中攪拌均勻,使米粒清晰!
3、鍋內熱油放壹個雞蛋翻炒,放入配菜翻炒,倒入米飯翻炒幾下,加入半勺鹽,半勺蠔油,中火翻炒均勻,最後撒上蔥花出鍋。
二、韓國泡菜炒飯
配料:米飯,泡菜,洋蔥,雞蛋。
調料:韓式辣醬,醬油。
練習:
1.把雞蛋炒壹下,拿出來備用。熱油炒香蔥,鹹菜翻炒均勻,倒入米飯。
2.加入2湯匙醬油1湯匙韓式辣醬煎蛋,攪拌均勻。
牛肉炒飯和洋蔥雞蛋
材料:剩飯碗,牛肉末100g,大蔥兩根,雞蛋1個,青豆50g,胡蘿蔔半根。醬油3湯匙,蠔油1湯匙,料酒1湯匙,澱粉半湯匙,胡椒粉1茶匙。
生產方法:
1,蔥切丁,胡蘿蔔切丁,青豆焯水。
2.在牛肉沫中加入1湯匙料酒、1湯匙醬油、半湯匙澱粉和1湯匙胡椒粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。
3、剩飯(剩飯最好冷藏,戴上壹次性手套把飯塊碾碎,這樣炒更好)加入2大勺醬油,1大勺蠔油,攪拌均勻備用。
4、鍋內熱油,倒入蛋液,順時針攪拌,煎成碎雞蛋備用。
5.鍋中倒入適量油,放入蔥末翻炒至變色,放入米飯繼續翻炒兩三分鐘,再放入四季豆、胡蘿蔔丁、雞蛋碎翻炒片刻。