當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 糖醋裏脊怎麽做才不會膩人?

糖醋裏脊怎麽做才不會膩人?

所需成分:

裏脊300g,番茄醬25g,澱粉30g,醬油10ml,熟白芝麻,蛋清1,料酒10ml,白醋20ml,清水200ml,食用油20ml,白糖15g,白胡椒2勺,姜絲65438。

烹飪過程:

1.選擇裏脊肉,洗凈,切成條狀備用。

2.將番茄醬擠到碗裏,放在壹邊。

3.在碗裏攪拌蛋白。

4.將準備好的澱粉倒入碗中。

5.把煮好的芝麻放在碗裏。

6.切下裏脊肉,放入碗中。然後把鹽、醬油、料酒、白胡椒粉、蛋清、姜放入裏脊肉,攪拌均勻,腌制15分鐘以上。

7.鍋中倒入適量油,大火燒開油,大火燒至八成熱。

8.將腌制好的裏脊肉倒入鍋中炸熟。

9.煎至兩面金黃。

10,煎裏脊肉,瀝幹水分,油溫再次升高後再煎。

11.鍋中留少許油,然後倒入番茄醬翻炒。

12.將兩勺白糖倒入鍋中,翻炒均勻。

13,往鍋裏倒兩勺醋。

14,將鍋內調料攪拌均勻,小火煨至粘稠。

15,濃稠後,倒入200ml水,燒開。

16,開大火,把鍋裏的調料汁煮開。

17,冒泡後加入澱粉增稠。

18,將炒好的裏脊肉倒入鍋中翻炒。

19,開大火,把鍋裏的糖醋汁均勻裹在裏脊肉上。

20.大火收汁後,將煮熟的白芝麻倒入鍋中翻炒。

21.將煎好的糖醋裏脊裝盤即可食用。

烹飪技巧:

1,煮好後撒點香菜粉,色香味俱全。

2、裏脊肉壹定要重新油炸,所以口感香脆。

3.炒制過程中不需要額外加水,這樣會影響口感。