紅牛是壹種功能性飲料，功能性飲料是指通過調整飲料中天然營養素的組成和含量比例，滿足部分特殊人群營養需求的飲料，包括營養飲料、運動飲料和其他特殊用途的飲料。它們主要是維生素和有機保養成分，可以為我們的身體提供必要的能量，也有很好的保健作用。紅牛是壹種具有提神和抗疲勞作用的功能性飲料，是壹種運動飲料。紅牛飲料中含有咖啡因，對人體有刺激作用，用於提神。
雖然聽起來和興奮劑的作用差不多，但其實紅牛飲料和興奮劑有本質區別。興奮劑的原意是鴉片混合物，主要成分有苯丙胺、麻黃堿、尼可剎米等。雖然它可以刺激我們的神經，暫時刺激我們的體能，但它會對我們的身體造成很大的傷害，使我們對藥物產生依賴，俗稱成癮。
同時，兒童不宜飲用，因為兒童正處於生長發育期，清涼飲料會影響其休息，阻礙其發育。它只能作為幫助妳保持最佳狀態的輔助手段，並不能實質性的改變妳的運動成績。