白蘿蔔燉排骨清淡適口,營養健康,不需要其他配料。
如果做飯的時候需要好看,最後可以撒點蔥花或者香菜。
1.將豬排、白蘿蔔剁成大塊(先切成圓形再壹切切成半圓形),洋蔥切段。
蘿蔔燉排骨圖片
2.將豬肉放入鍋中,加入適量的水,滴入料酒(黃酒多,去肉腥味)。將水轉文火,燉至肉可以去骨,再燉白蘿蔔和洋蔥,撇去浮油,加入精鹽和味精調味。
不要無聊,不然蘿蔔容易爛。
排骨:排骨除了蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。排骨營養價值高,有滋陰壯陽、益精補血的功效。
白蘿蔔:白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜,屬於十字花科二年生植物。至少種了壹千年了。相傳唐太和年間(公元827-836年),如臯定慧寺僧人種下蘿蔔作為祭品,獻給施主,稱為蘿蔔,其種子為藥用,稱為蘿蔔籽。後來逐漸在民間流傳,廣為種植。清同治年間(公元1750年)編纂的《如臯縣誌》記載:“蘿蔔,壹種蘿蔔,有紅、白兩種,四季皆可種植。只有最後壹個開頭好,盔甲可以當飯吃。生於沙土者甜脆,生於瘠土者硬辣。”現在胡蘿蔔已經很少種植了,端陽節前後上市的也很少,主要是白胡蘿蔔。