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芋頭幹、茶樹菇、母雞、大棗、枸杞,可以壹起做湯嗎?

當然可以。蟶子幹冷、甜鹹,茶樹菇、枸杞性平味甘,雞肉、紅棗性溫味甘。他們的兼容性沒有禁忌。可以壹起煲湯食用,有補脾胃、養肝補腎的功效。

幹蟶也叫幹蟶,是蟶肉的幹品。入心、肝、腎經,具有滋陰清熱、除煩解酒的功效,對產後體虛、煩躁口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等有壹定的治療作用。

茶樹菇屬脾、腎、胃經,有滋陰補腎、益氣開胃、健脾止瀉、益臉的作用;

雞肉益五臟,補虛損,健脾胃,強筋骨。適用於疲勞、消瘦、營養不良、氣血不足、面色萎黃者;適合產後孕婦、體質虛弱或奶水不足的人;

大棗屬脾胃經,能補脾胃、滋陰養血、養心安神,適用於營養不良、心血管疾病、癌癥患者。

枸杞屬於肝腎經,具有滋補肝腎、益精明目的。適用於疲勞精虧、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、內熱止渴、血虛萎黃、視物模糊的人群。

茶樹菇幹雞湯

材料:

茶樹菇100克,芋頭幹50克,母雞500克,紅棗5顆,枸杞20克,鹽5克。

練習:

茶樹菇洗凈,母雞切半只,洗凈切塊,紅棗、枸杞洗凈備用;

電飯鍋瀝幹水,放入雞塊、茶樹菇、大棗、枸杞,蒸壹小時,加鹽。

小貼士:

如果怕雞湯太油膩,可以在蒸雞湯的時候放兩三片大白菜,蒸好後再取出大白菜(大白菜有吸油性)。