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怎麽燉豆子?

需要哪些食材?

原料

1土豆和200g豆子。

佐料

姜末和蒜末各5克,鹽3克,醬油5克。

如何制作?

練習1

1.土豆洗凈,去皮,切成長條;將豆子洗凈,切成段。

2.炒鍋燒熱油,放入姜末和蒜末炒香,倒入豆角翻炒至變色。

3.倒入土豆繼續翻炒,醬油,蓋鍋隔水燉至土豆和豆角熟,最後加鹽和味精。

練習2

1.把豬的後臀切好,焯壹下。

2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切成滾刀塊,蔥切段,姜切片。

土豆燉豆角

3.鍋內油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料翻炒,放入肉翻炒均勻,下料酒。

4.加入土豆和豆子,攪拌均勻。

5、加入醬油、鹽和調料,加入適量的高湯無肉菜,大火燒開,繼續燉30分鐘左右。[1]

練習3

1.將豆子洗凈挑選,折成段;土豆洗凈,去皮,切塊;五花肉洗凈,切塊;蔥切段,姜切塊。

2.鍋裏放油,燒熱(等不及冒煙),把蔥姜放炒鍋裏,炒肉。

3.放入豆角翻炒(最好翻炒壹會兒,豆角皮可以變),倒入醬油(適量)。

4.放入土豆繼續翻炒,加入雞精,待豆子和土豆沾上油,顏色鮮艷後加鹽,稍微翻炒壹下,加水,很快就沒飯吃了。

5.用中火燉土豆和豆子,直到它們變軟變爛。