養胃的食物有哪些？謝謝大神，幫幫我。

妳好！我來為妳解答，希望妳能滿意，對妳有幫助！養胃的食物有小米、山藥、枸杞、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、五谷雜糧、扁豆、薏米、大棗、栗子、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。養胃食品1、小米:暖胃安神2、南瓜:南瓜性溫味甘。排毒:南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。保護胃黏膜，幫助消化:南瓜中所含的果膠還能保護胃腸黏膜免受粗糧的刺激，促進潰瘍面的愈合，適用於胃病患者。南瓜中含有能促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動、幫助食物消化的成分。消除致癌物:南瓜能消除致癌物亞硝胺的突變，具有防癌作用，並能幫助肝腎功能的恢復，增強肝腎細胞的再生能力。3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜養胃食譜■紫菜南瓜湯:老南瓜100克、紫菜10克、蝦皮20克、雞蛋1個、醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油。做法:先將紫菜浸泡，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊；然後放火燒鍋，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入人和調料拌勻。此湯具有保肝、補腎、強身健體的功效。希望以上回答能幫到妳。如果妳覺得不錯，請采納為答案。謝謝大家！^_^