1，重陽糕:重陽節吃重陽糕的起因，源於重陽爬山的習俗。又叫花糕，是用糯米粉和粳米粉做成的壹種美味食品，也是送給長輩最好的禮物。因為“餅”和“高”是諧音，所以人們吃餅而不是爬，有壹種“步步高升”的意思在裏面。
2.螃蟹:重陽吃螃蟹也是習俗活動之壹。古詩有雲:節去重陽，捧嫩姜。說明重陽節是螃蟹大量上市的時候。蟹黃厚實金黃，味道鮮美，所以壹直慢慢流傳下來。
3.菊花酒:重陽節正好是菊花盛開的時候。在窗欄下，用菊花和糯米做成的壹片片菊花酒，也叫“長壽酒”。由於九九在重陽節與九九諧音，又與酒諧音，菊花酒在古代被視為具有消災祈福作用的吉祥酒，親朋好友品酒賞菊，也別有壹番風味。
4.羊肉面:在北方，人們有在重陽節吃羊肉面的傳統。因為重陽節的“羊”和“陽”是諧音，與重陽節的含義不謀而合。另外，秋天是羊最鮮最肥的季節，而北方天氣比較冷，羊肉比較溫熱，這個時候吃壹碗羊肉面是很舒服的。
5.糍粑:糍粑是用糯米蒸成的美味食品，味道鮮美，香氣濃郁。這是中國西南地區重陽節的另壹種飲食習俗。作為傳統食品，圓糍粑有團圓、圓滿的寓意。重陽節吃糍粑，預示著家家都能幸福美滿。