泡椒;鹽;白醋;糖;花椒;紅辣椒適量;
這次用的蓮藕大概是蓮藕尖,正好家裏有泡椒,做了酸辣泡椒蓮藕片。薄薄的蓮藕片吃起來又脆又嫩,很開胃。晚上上桌的時候就被搶了。
實踐和步驟
1蓮藕去皮切片,芹菜去皮洗凈切段,紅辣椒切小塊。拿泡椒,根據自己的承受能力切幾個,其他的直接放,加壹小把辣椒或者花椒。用開水沖壹下,然後加點鹽和糖,放涼。鍋中水燒開,蓮藕片和芹菜焯壹下,撈出。
將胡蘿蔔切成片,放入沸水中焯壹下,然後取出。在涼透的泡椒湯中,加入適量泡椒汁,再加入適量白醋調味。加入焯過的蔬菜和切碎的紅辣椒。在冰箱裏泡兩三個小時就可以吃了。
3提示:1。炒菜的時候壹定要註意火候,不要過度。2、紅辣椒主要是為了增色,請適量放。3,如果做的很多,壹定要註意容器沒有油和水,密封冰箱保鮮。
4這次用的蓮藕大概是蓮藕尖,正好家裏有泡椒,做了酸辣泡椒蓮藕片。薄薄的蓮藕片吃起來又脆又嫩,很開胃。晚上上桌的時候就被搶了。
5蓮藕含有澱粉、蛋白質、天冬酰胺、維生素C和氧化酶,含糖量也高。生吃鮮蓮藕可清熱除煩,止渴止嘔;如果把新鮮的蓮藕榨成汁,效果就更差了。煮熟的蓮藕味甘,性溫,能健脾開胃,益血養心。所以主要滋補五臟,有消食、止渴、生津的功效。