壹、月經周期紊亂
正常的月經周期是28天左右，提前或推遲壹周都是正常的。進入40歲以後，月經周期變得不可預測，有時不是兩個月來壹次，而是壹次，月經量很少。相關資料顯示，40歲以上女性在10個月內，相鄰月經周期長度有兩次明顯變化，可以初步判斷已進入更年期。
第二，潮熱和大量出汗
40歲以後，女性在日常生活中往往會感到無力。還會出現胸悶、心跳加快、燥熱、臉紅等癥狀。有時候感覺全身都在發熱膨脹。明明坐著不動，卻莫名其妙的流汗。僅僅過了幾分鐘，就恢復正常了。這種情況總是日復壹日的重復，難免讓人心情煩躁。
三、失眠多夢
女人到了40歲，白天有時會犯困，晚上卻異常清醒，睡不著。雖然勉強能睡，但是睡眠質量很差。壹個接壹個的夢，最輕微的動靜都會把妳吵醒。感覺睡了壹晚上，根本起不到緩解疲勞的作用。睡眠時間越來越少，長此以往，人就疲憊不堪了。