無花果幹、蜜餞、荔枝幹、菠蘿幹、蜂蜜、果味硬糖等。，都是含糖量高的食物，大部分是葡萄糖和果糖。如果短時間內大量食用桂圓或者將桂圓與其他富含糖分的食物壹起食用，會導致血糖迅速升高，不利於控制血糖。
擴展數據:
不宜吃桂圓的人:
1，郁火、痰火、氣滯血瘀的人:桂圓肉能除濕助火，所以郁火、痰火或氣滯血瘀的人不適合服用桂圓肉。
2、感冒初期:感冒初期吃桂圓的人會加重發燒感冒，不適合快速恢復，所以不適合服用桂圓幹。
3、孕婦:孕婦服用食材要慎重，不適合吃桂圓，桂圓幹性溫味甘，但會引起子宮收縮，尤其是懷孕初期的人不能吃桂圓，反而會引起流產。
4、強壯的人:桂圓幹是壹種滋補食品，容易在體內產生熱量，青少年和強壯的人應盡量少吃。
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