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蓧面卷怎麽吃怎麽做

菜系及功效:精品主食 便秘食譜 老人食譜

口味:鹹鮮味

工藝:清蒸

蓧面卷的制作材料:

主料:蓧麥面300克

輔料:茄子,600克,香菜120克

調料:大蒜(白皮)15克,鹽5克,醬油6克,醋4克,芝麻醬10克,辣椒(紅,尖,幹)10克,香油10克

蓧面卷的特色:

此面鮮鹹酸辣,誘人食欲,如配上綠豆小米粥,即是夏令佳品。

教您蓧面卷怎麽做,如何做蓧面卷才好吃

1.先把蓧面炒熟待用;將蓧面放入盆內,倒入適量沸水燙熟,稍涼後揉成面團,把蓧面團放在案板上,搟成約1.5厘米厚的大片,再用刀切成約5厘米長、4厘米寬的小片,取壹塊大理石或水磨石磚抹少許油,把蓧面片放在上面,用右手拇指和手掌向前撚搓成約0.3厘米薄的卷,輕輕拿起,立放在蒸籠裏,依法把所有蓧面搓完,全部豎在籠屜裏,用沸水旺火蒸25-30分鐘,即熟。

2.將茄子去皮,切成大片與蓧面卷壹起放蒸鍋裏蒸熟;將幹辣椒搗碎成辣椒面放在不怕燙的碗裏,將燒辣的油倒入碗中,制成油辣子待用。

3.將蒜剁成泥,香菜擇洗幹凈,切成末。

4.將芝麻醬用水調好,加入精鹽、醬油、米醋、油辣子、香油、加入少許香菜末,調成調料。

5.將茄泥控去水,加入香菜末、精鹽、醬油、香油、芝麻醬、蒜泥拌好。

6.食用時,用蓧面卷蘸調料,就著茄泥食用。