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煮粥前要不要提前泡黑米?黑米煮粥要多久?

在日常生活中,吃壹些黑米粥是非常好的選擇。對人體有非常好的作用,很受歡迎。讓我們來看看吧。

煮粥前要不要提前泡黑米?需要提前泡好。黑米比妳平時吃的米飯稍微難煮壹點,泡著煮比較快。不跑的話,大火煮壹會兒也是可以的。

黑米泡壹晚上粥要多久?

如果冬天泡黑米,可以在室溫下泡壹晚上。如果是在炎熱的夏天,我們可以放在冰箱裏冷藏,保證黑米的儲存溫度,不會影響黑米的變質和營養成分。

黑米泡壹夜,普通鍋煮1小時左右即可。煮黑米粥時,先用大火煮開,再用小火慢慢煮,這樣黑米粥更香,營養也更容易被吸收。

黑米煮粥最快的方法。喜歡用黑米煮粥的朋友應該知道,用泡了壹夜的黑米煮粥大概需要1個小時,用高壓鍋煮也要20多分鐘。對於忙碌的上班族來說,這個時間還是太長了。今天推薦壹個最快的用黑米煮粥的方法。10分鐘左右就可以喝到軟糯清香的黑米粥,不僅省時,還省錢。

這個方法很簡單,但是妳需要壹個保溫瓶。

如果第二天早上準備煮黑米粥,睡覺前,把黑米洗幹凈,倒入鍋裏,加點水燒開。然後,把開水和黑米壹起倒入暖水瓶,塞上軟木塞,不要管它。

早上起床後,將保溫瓶裏的水和黑米倒入電飯煲,轉小火繼續煮10分鐘左右,壹鍋香香軟軟的黑米粥就做好了。

喝黑米粥的時候,我也喜歡倒點椰奶或者酸奶,味道會更好。