安康魚的嘴超級大,滿是牙齒,身體罕見的扁平。
另外,它身上的皮膚還是黏糊糊的。然而,就是這樣壹個醜陋的家夥,還在為滿足人們的“美食”做貢獻。在歐洲和北美,數百萬人喜歡吃這種美味的大魚,所以它常被稱為“窮人的牡蠣”。
除了低脂肪、低熱量,安康魚還富含維生素A、D、E等。100克魚含脂肪0.8克,熱量只有87卡;營養豐富,膽固醇含量低,具有維護視力、治療咳嗽、預防肝病的功效。有抗氧化作用,其中所含的膠質對美容養顏有很好的作用,現代女性,女生都可以吃。
除上述外,還具有補血養血、調理腸胃、提高免疫力、增強記憶力、滋腎養陰、促進食欲和消化、減脂吸脂、美白、祛斑、除皺、降低膽固醇的作用。這麽好吃的魚,價格低廉,功能多樣,妳會在意它的外觀而不去吃嗎?
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