當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 梔子可以做什麽吃?

梔子可以做什麽吃?

壹、涼拌梔子

材料:梔子500克,蔥花,姜絲。

做法:1。將梔子洗凈,放入開水中煮沸,取出瀝幹水分,放涼後用筷子夾松,放入白瓷盤中,撒上蔥花和姜絲,淋上香油。

2、老陳醋,放鹽、味精,攪拌均勻。這道菜鮮嫩,

營養功效:具有清熱涼血、解毒止痢的功效。適用於肺熱咳嗽、癰腫、腸風下血等癥。

二、梔子花蛋花

材料:梔子200克,雞蛋3個,蔥花,姜絲。

做法:梔子去雜質,放入沸水中稍哀,切塊,雞蛋打入碗中,打勻;將梔子放入雞蛋中攪拌均勻;鍋中加入油,加熱至八成熱,倒入梔子蛋,煎至熟。

2、撒上蔥花、姜絲、鹽和味精,攪拌均勻。

營養功效:此菜香、脆、嫩,有清熱養胃、潤腸益氣的功效。適用於胃熱口臭、牙齦腫痛、大便不暢。

第三,用梔子炒小竹筍

材料:梔子200克,帶殼竹筍150克,臘肉100克,蔥花和姜絲。

做法:1。梔子洗凈焯壹下。

2.將小竹筍斜著切片;將熏肉切成丁;鍋中加入油,燒至六成熱,將梔子、竹筍、臘肉倒入鍋中,翻炒幾下,放入蔥花、姜絲,翻炒至熟,視情況加入味精、鹽。

營養功效:此菜清淡可口,清脆爽口,具有健脾開胃、清熱通便的功效。適用於食欲不振、飲食減少、腹脹便秘等病癥。