鯽魚燉肉可以放牛奶嗎？
鯽魚湯也可以和牛奶壹起吃，壹起吃效果很好，可以補很多。
鮮奶鯽魚湯是將新鮮鯽魚去鱗、去腮、去內臟，與牛奶、香菇壹起熬制而成的美味湯品。這種湯富含蛋白質和大量微量元素，適合身體虛弱的產婦和哺乳期婦女飲用。
女性喝牛奶的好處
1，預防月經綜合癥
現在很多女生都有月經綜合癥。這群人需要多喝牛奶。牛奶含有足夠的鈣和維生素來緩解疼痛。痛經的女生喝酒很快，但壹定要加熱後再喝。
2、改善皮膚
牛奶有美容養顏的作用。如果經常喝，會讓Pip更順滑，潤澤，有光澤。牛奶含有高含量的純蛋白質、高級脂肪、礦物質和維生素，特別是富含維生素B族，能滋潤皮膚，使皮膚光滑細嫩。
3.冷靜下來，安撫神經
牛奶中含有壹種能抑制興奮的成分，能使人感到疲倦和困倦，能起到安神的作用。
以上是關於燉鯽魚湯能不能放牛奶的問題的回答，希望對讀者有所幫助。鯽魚湯裏放牛奶是非常合適的，這樣的湯不僅有擠奶的作用，還有大量的蛋白質，非常適合女性朋友食用。而且睡前喝壹杯牛奶也會有助於睡眠。