當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 家常魚的簡單烹飪方法

家常魚的簡單烹飪方法

1,紅燒草魚

材料:草魚350克,洋蔥50克。配料:油、鹽、雞精、紅薯粉、蒜、姜、料酒、醬油。

步驟:草魚洗凈切段後,用紅薯粉、料酒、醬油、鹽腌制10分鐘,這樣魚的味道會更好,蔥、姜、蒜切段備用;鍋裏燒熱油,放入草魚炒熟;放入生姜,煎壹面;加入洋蔥和鹽;最後加入蒜苗,燉2分鐘。

2.紅燒魚塊

材料:幹凈魚350g,配料:熟筍50g,濕澱粉15g。調料:姜末5克,蔥5克,糖20克,醬油50克,65438+味精0.5克,紹興酒30克,清油60克。

做法:魚剁成丁;大火燒熱鍋,滑鍋後放少許油,將魚塊略煎;撒上姜末,料酒,小火煨,加醬油和糖,加壹勺開水,轉小火煮魚;大火收濃湯,撒上小蔥,加味精,濕澱粉勾芡,出鍋淋亮油。

3.蒸魚

材料:鱸魚1、蒸魚和黑豆油各50毫升、料酒和蠔油各2茶匙、蔥5g、姜片5g、檸檬1、鹽和油適量。

做法:將魚處理好,用蔥姜片填滿魚肚,用鹽、檸檬汁、料酒腌制片刻。將蒸魚醬油和蠔油調成汁,和魚壹起蒸10分鐘。將油加熱,倒在清蒸鱸魚表面。將魚塊洗凈瀝幹水分,用蔥、姜、蒜、花椒、鹽、糖、料酒、生抽腌制1小時以上;在盤底放壹層凍豆腐解凍擠出水分,而且壹定要擠出水分,否則加熱後的水分會影響菜的口感再加壹層泡好的黑木耳;最後將腌制好的魚打碼,煮熟後蒸20分鐘;出鍋後,倒入蒸好的魚和醬油。