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妳知道怎麽做燕窩嗎?

燕窩作為壹種珍貴的滋補品,具有許多保健功能,可用於美容和滋陰美容。下面是燕窩的烹飪方法。

註意事項:

購買燕窩時,選擇無雜質的完整燕窩;

燕窩需要泡軟,可以提前壹晚泡;

煮燕窩要用不銹鋼或陶瓷容器,不要用鐵鍋或生銹的鍋。

步驟:

將軟化的燕窩沖洗幹凈,去除雜質;

將燕窩放入清水中浸泡20分鐘至半小時,直至柔軟細長;

將充分軟化的燕窩放入幹凈的容器中,加入適量的水,以剛好淹沒燕窩為度,不要加太多水,否則口感不好;

用中火煮沸,再轉小火煮30分鐘到1小時左右,直到燕窩完全膨脹變軟;

期間可以根據口味加入壹些冰糖、枸杞、紅棗等其他食材調味;

關火後靜置5-10分鐘即可食用,上桌時不要翻動,以免中途開裂。

小貼士:

煮燕窩最好用山泉水或純凈水,不要用自來水;

燕窩煮的時間越長,味道越碎。建議燕窩第壹次煮的時間可以控制在30分鐘左右。

為了不影響口感和湯色,煮燕窩時不要用鐵質或生銹的容器。最好使用陶瓷或不銹鋼容器。

燕窩是清淡的食物。為了不影響口感,盡量不要加太多調料。

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