空腹吃柿子對胃不好。這種水果其實對人體是有影響的，主要是因為柿子含有較多的鞣酸和果膠，尤其是柿子的皮中。所以人空腹吃東西，那麽這些單寧和果膠就進入了胃裏，很容易和胃酸形成各種硬塊。這種情況下會導致胃部不適，消化不良，甚至胃痛。所以柿子不能空腹吃。吃柿子的時候，要註意吃的量。如果妳吃了太多的柿子，會導致妳的身體出現壹系列問題。所以，那些胃不是特別好的人，建議不要吃柿子。如果他們非常喜歡，他們可以吃柿子。另外，要註意壹天最多吃兩個。吃得太多會肚子不舒服。
吃水果要註意時間。水果對妳的健康有好處，它能提供大量的維生素。吃水果也要註意時間。晚上睡覺前不要吃水果。飯後半小時後更容易消化水果。水果含有大量果糖，可以拿水果當早午餐。如果在早餐和午餐之間感覺餓了，可以吃水果補充能量，不容易長胖。適時吃水果可以提高生活質量，所以壹定要掌握好自己的生活規律。
綜上所述，有些水果可以多吃，有些不能，有些老人意見非常好。所以吃的時候壹定要控制量，這樣營養成分才能真正幫助妳成長，不會因為吃錯東西而難受。