1，抗疲勞？
根據實驗報告，給小鼠服用金針菇壹定時間，具有抗疲勞、加速消除疲勞的作用。？
2.消炎？
金針菇菌絲體和種子中的有效成分對人體也有抗菌消炎的作用。？
3.預防高血脂，降低膽固醇？
金針菇能抑制血脂升高，降低膽固醇，預防飼養動物引起的心腦血管疾病。？
4.抗腫瘤？
金針菇多糖對肝癌和肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的杏鮑菇能有效抑制腫瘤的生長，具有明顯的抗癌作用。？
5.促進新陳代謝？
發現金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養物質的吸收和利用。
擴展數據
選購金針菇的註意事項:
新鮮金針菇有兩種:黃色金針菇應為淡黃色或黃褐色，頂部“菇蓋”中間顏色為深色，菇柄顏色為上淺下深，白色金針菇為淡白色或乳白色。
需要註意的是，無論哪種金針菇，顏色都不會特別鮮艷。如果偶爾買罐頭，註意三點:包裝上壹定要標註QS，是正規廠家生產的；如果湯是清澈的；如果菇蓋完全打開或裂開，說明金針菇已經老了或不新鮮了。
人民網-金針菇的五大保健功效是什麽？不要買這種金針菇。