1.女性過了50歲可以吃什麽補品？
可以多吃點燕窩。燕窩是非常好的滋補品，功能很多。能促進人體新陳代謝，修復受損細胞，美白肌膚。可以多吃點紅棗，既能補氣血，又能美容養顏。紅棗中蛋白質的含量比較高，能被人體快速消化吸收，對人體健康非常有益。可以多吃銀耳，不管是喝湯還是喝粥，都可以對身體非常有益。而且如果經濟條件不允許，可以用銀耳代替燕窩，也有美白潤膚的功效。銀耳含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，防止便秘，達到減肥的效果。可以適量吃點阿膠。阿膠對女性很友好。能補益氣血，滋補身體，美容養顏，對健康十分有益。
第二，結論。
總之，女性過了50歲，要多吃尿中提到的以上補品。在飲食上也要做好調理，高脂肪、高熱量、高糖、高鹽的食物壹定要少吃。飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，適量吃粗糧。並且要多去戶外運動，在運動的過程中，可以促進脂肪的燃燒，讓身體保持最佳狀態。還能提高抵抗力和免疫力，預防各種疾病的發生。運動過程中，身體會感到疲勞，睡眠會更好。