佐料
芒果1
火龍果1
調味品
酸奶
150毫升
芒果酸奶奶昔的制作方法
1.將芒果切成兩半，取出果肉。
2.將所有火龍果切成兩半，取出果肉。
3.芒果和火龍果肉壹起放入機器，加入約150ml酸奶；通電後攪拌水果醬，完成裝杯。
營養功效
1，芒果又稱芒果、檸檬果。營養非常豐富，維生素A的含量非常高，在水果中非常少見。其次，維生素C的含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖、脂肪、蛋白質、礦物質、糖等。食用芒果具有清胃、預防便秘、動脈硬化、防治高血壓、美容、抗癌等功效。水果除鮮食外，還可加工成蜜餞、果醬、果汁、蜜餞片、腌制品等食品。
2.火龍果不僅味道鮮美，而且對人體健康有極好的治療作用。火龍果含有維生素E和壹種更特殊的成分——花青素。葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有花青素，但火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞變性和抑制癡呆。同時，火龍果還含有美白肌膚的維生素C和豐富的水溶性膳食纖維，具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌等功效。
3.酸奶通常被用來制作奶昔。酸奶不僅具有牛奶的營養價值，而且因其營養豐富、易於消化吸收而成為許多消費者喜愛的食品。酸奶和水果混合制成的牛奶汁不僅營養豐富，而且更加美味。