鳳眼蓮成熟後吃有什麽好處？

鳳眼蓮的成熟時間大約在7月份。鳳眼蓮外觀為棕黑色，油潤有光澤，果肉為黃白色內核的鳳眼蓮可以出售。鳳眼蓮含有壹定量的纖維素，烹飪後可以清潔腸道，保護腸胃。鳳眼蓮有驅蛔蟲的作用。七個鳳眼蓮和七個牽牛子用清水煎煮，然後直接食用，有很好的驅蟲效果。鳳眼蓮含有大量碳水化合物，能提供能量。鳳眼蓮含有豐富的維生素a，適當食用可以增強人體免疫力。

壹、鳳眼蓮的成熟時間

鳳眼蓮4-5月開花，壹般7月成熟。鳳眼蓮的收獲期在喬奇節前後，所以被稱為“七姐妹果”。鳳眼蓮的果實，外表呈棕黑色，有光澤，有皺紋，也有出售，果皮剝去幾層，果核呈黃色和白色。

吃鳳眼蓮有什麽好處？

1，和味小食

鳳眼蓮含有壹定量的纖維素，可與各種肉類同食、同煮、同燒烤、同燉，並能清腸護胃、清熱利濕、明目。

2.解毒殺蟲

分別用鳳眼蓮七片、牽牛花七片，加清水煎，煎好後直接食用，可將人體內的蛔蟲排出體外，減輕或消除腹痛癥狀。

3.提供能量

鳳眼蓮含有大量的碳水化合物，食用後起到飽腹作用，提供能量，抵抗身體疲勞。

4.增強免疫力

鳳眼蓮含有豐富的維生素A，能增強人體免疫力，清除自由基，促進生長發育，還能輔助治療各種眼疾。