造成老年斑的主要原因是紫外線輻射。當皮膚長時間暴露在陽光下，紫外線會使黑色素細胞產生更多的黑色素，沈積在皮膚表面形成老年斑。太陽輻射還會破壞皮膚彈性和膠原纖維，導致皺紋和松弛。
荷爾蒙的變化也可能導致老年斑。孕婦，進入更年期的女性或接受激素治療的人可能會有老年斑。這是因為激素對黑色素的產生和分布有影響。
遺傳因素也可能導致老年斑。如果妳的父母或祖父母有老年斑，妳可能也會有。
在某些情況下，老年斑也可能是其他疾病或藥物的副作用。比如臉上的老年斑，可能是肝病、腎病、血液問題或者吸毒造成的。
為了預防老年斑，最好避免在陽光下暴曬，尤其是在強紫外線下。可以穿長袖衣服，戴帽子和墨鏡來保護皮膚。使用防曬霜也很重要。最好選擇SPF值高，有UVA/UVB雙重保護的產品，每天至少要多使用30倍的防曬霜。
如果已經有老年斑，可以考慮使用美白產品或者求助專業醫生進行治療。註意不要使用含有強酸性成分的產品，以免損傷皮膚。
老年斑形成的原因很多，主要和紫外線、激素、遺傳有關。要註意日常防護措施，及時處理老年斑問題，保持肌膚年輕美麗。