10強酸性水果:紅西柚、桔子、菠蘿蜜、獼猴桃、青檸檬、蘋果、草莓苗、楊梅酒、紅提、李子果。
酸性水果是經焚燒後的灰溶解在水中後PH值小於7的水果。酸性水果含有大量的果酸,有開胃促進消化的功效,吃多了會導致體內偏酸引起嘔吐、腹痛腹瀉等問題,所以壹般要適量不宜多吃。
酸性水果適合食欲不振,體質虛寒的人,但是陰虛火旺者不能多吃,可以根據自己的需求適量的食用。
擴展資料:
酸性水果含有豐富的維生素C。可以預防感冒,另外還可以抗壞血病。偶爾吃壹些可以讓皮膚更加光滑細膩。喝過酒的朋友吃檸檬、葡萄、橘子等酸性水果可以解酒,其中含有檸檬酸和酒石酸與酒精中的乙醇發生反應,形成脂類物質解酒的功效。飲酒過後吃壹些可以保護肝臟。
吃海鮮大餐的時候不要吃酸性水果,容易導致肚子疼、腹瀉等。因為酸性水果中單寧酸含量高遇到海鮮中的蛋白質容易導致消化不良,長時間待在腸胃裏面就會出現肚子疼等癥狀,吃了酸性水果之後最好是隔開4個小吃再吃海鮮。
正在服藥的朋友,千萬不要吃10強酸性水果,這樣會降低藥效而且還會導致消化不良,影響身體藥物的吸收。在服藥期間最好不要吃酸性水果。