功效:
1.抗氧化和抗衰老:鱷梨富含甘油酸、蛋白質和維生素。滋潤而不油膩。它是壹種天然的抗氧化劑和抗衰老劑，不僅能軟化和滋潤皮膚，還能收縮毛孔。可在皮膚表面形成乳白色隔離層，有效抵禦陽光，防止曬傷。
2.豐胸:牛油果中豐富的不飽和脂肪酸可以增加乳房組織的彈性，而維生素A可以促進女性激素分泌，維生素C可以防止乳房變形，維生素E可以幫助乳房發育。
3.保護肝臟:經過研究發現，牛油果含有有效的化學成分，可以保護肝臟。這壹發現將有助於人們發明治療肝病的新藥。
4.美容:牛油果果肉與人體皮膚親和力好，易被皮膚吸收，紫外線吸收強，富含維生素E和胡蘿蔔素，因此具有良好的護膚、防曬和保健功能。
5.緩解糖尿病:牛油果果肉含糖量極低，是香蕉的1/5。是糖尿病人不可多得的高脂低糖食品。用皮膚泡水可以緩解糖尿病。
6.保護子宮健康:鱷梨可以保護女性的子宮和宮頸健康。女性可以通過每周吃壹個鱷梨來平衡雌激素，在分娩時減掉多余的體重，並預防宮頸癌。