當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 皮皮蝦怎麽吃?

皮皮蝦怎麽吃?

麻辣皮皮蝦

成分:

皮皮蝦500克、蒜適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、幹辣椒適量、香葉適量、郫縣豆瓣醬適量、辣椒醬適量、鹽適量、糖少許、黃酒適量、色拉油適量。

練習:

1.皮皮蝦洗凈,控幹水分,準備蔥、姜片、蒜瓣、幹辣椒、香葉、花椒。

2.炒鍋燒熱,倒入兩倍量的食用油,放入幹辣椒、花椒、香葉翻炒。

3.炒出香氣和辣味後,加入蔥、姜片和蒜瓣。

4.加入幹皮皮蝦,倒入少許黃酒,大火翻炒。

5.加入壹勺郫縣豆瓣醬和壹勺辣椒醬繼續翻炒均勻。

6、加入少許鹽和糖調味,攪拌均勻後即可食用。

清炒皮皮蝦

成分:

皮皮蝦500g,姜10g,蔥10g,醬油1/2湯匙,水適量,水澱粉半碗,植物油2湯匙,鹽1茶匙。

練習:

1.皮皮蝦用清水沖洗幹凈,去掉兩邊的硬殼和尾部,去掉蝦頭,中間分成兩部分備用。

2、姜切末,蔥切蔥花備用,準備澱粉。

3.燒熱炒鍋,倒入植物油,加入姜末,翻炒蔥花出香味。

4、將蝦段放入鍋中翻炒均勻。

5.蝦殼變紅後,倒入醬油翻炒均勻。加入清水煮5-10分鐘。

6.皮皮蝦變成棕紅色後,加入少許鹽攪拌均勻,倒入水澱粉快速攪拌均勻(如果喜歡大壹點的湯,水澱粉可以稀釋收湯)