生產方法:
菠蘿汁:1/3菠蘿，1青蘋果和薄荷。
菠蘿含有豐富的維生素B，能有效促進皮膚光亮潤澤，有壹定的美容效果，減肥效果，還有利尿排毒的作用。
檸檬汁:10盎司水，1勺龍舌蘭花蜜，2個檸檬，和壹些辣椒粉。
功效:檸檬熱量低，收縮性強，有利於減脂，是減肥良藥。檸檬可以預防心血管動脈硬化，降低血液粘稠度。檸檬還有開胃、解毒、美白、潤膚、降低膽固醇的功效。
胡蘿蔔汁:1個青蘋果，1.5勺生姜，2根甜菜根，0.5盎司檸檬汁，5根胡蘿蔔。
功效:胡蘿蔔可以降低膽固醇和血壓。
擴展數據:
三天排毒果汁減肥法只適合偶爾使用，不能長期使用，長期使用容易營養不良。
三天排毒果汁減肥法適合普通人(素食主義者或者嚴格的飲食控制者可能會覺得不夠)。
營養師還建議，在出發前做壹些準備，減少肉類和澱粉的攝入，或者用果汁代替其中壹餐，準備工作大約需要3-7天。準備會讓我們的身體更好的適應三天排毒果汁減肥法。結束後不要急於恢復飲食，重新做好準備工作，慢慢恢復飲食。
參考資料:
百度百科-三天排毒果汁