當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 吃豬尾巴會胖嗎?

吃豬尾巴會胖嗎?

是啊!豬尾巴有增強腰力、益骨髓的功效。用豬尾巴、尾椎骨煮湯,有滋陰補髓、改善腰酸背痛、預防骨質疏松的功效;在青少年和男性發育期間,可促進骨骼發育,中老年人可延緩骨骼衰老和早衰。

豬尾花生木瓜湯

材料:

材料:豬尾巴750克,木瓜800克,花生仁120克。

輔料:大棗20克

調料:鹽3g,醬油5g。

練習:

1.燒刮豬尾巴上剩余的毛,剁碎。木瓜去皮,兩面切開,瓜去核,洗凈切塊。大棗去核。

2.鍋裏的水燒開後,放下所有食材煮2個半小時,加鹽和生抽調味。

紅燒豬尾

材料:

材料:豬尾巴750克。

調料:鹵汁1000克,香油10克。

練習:

1.將豬尾巴刮幹凈,放入開水鍋中15分鐘,取出,洗凈,晾幹;

2.取壹幹凈鍋點燃,舀入鹵水,放入豬尾,煮沸後用小火浸泡在鹵水中30分鐘,取出,放涼,抹上香油;

3.吃的時候把豬尾巴剁碎,淋上壹點鹵汁。

鳳爪豬尾湯

材料:

材料:豬尾巴500克。

輔料:花生仁200克,雞爪150克,大棗10克。

調料:姜10g,鹽8g,蔥15g。

練習:

1.雞爪清洗幹凈;

2.將豬尾巴的殘毛拔掉,洗凈,剁成塊狀;

3.將洋蔥切成段;

4.將準備好的花生洗凈,用溫水浸泡30分鐘;

5.紅棗洗凈;

6.將雞爪、豬尾巴、花生、紅棗、姜片、蔥放入鍋中;

7.加水燉至水開;

8.燉1小時,加鹽。