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韭菜在扇貝肉和餃子中的做法

韭菜在扇貝肉和餃子中的做法

豬肉為主要原料

兩種配件

扇貝,韭菜20個,0.5kg。

烹飪步驟5步

步驟1

豬肉切成小塊,姜切成粉,加入花生油、胡椒粉、鹽、醬油、雞粉。

第二步

將扇貝柱用清水洗凈,去除傳說中的內臟線,將扇貝殼切成小塊~豬肉大小,加入肉餡中。

第三步

因為我和老公都是壹個人吃,所以面粉放的不多。具體多少我真的說不上來。主要看我們家的飯量~用溫水揉面團,加幾次水,然後用手揉壹會兒,這樣年就亮了,有活力了~放在面板上醒壹會兒,這時候就可以切韭菜了~

第四步

將切碎的韭菜放入餡料中,用筷子攪拌均勻。壹般我會混壹段時間。我總是擔心混不均勻。餃子煮的有的特別鹹,有的無味~準備壹個小勺子舀餡,感覺比筷子好吃。

扇貝柱中含有豐富的鋅,對維持正常味蕾有重要作用。通過服用扇貝柱補充豐富的鋅,可以提高味蕾的敏感度,刺激食欲。扇貝柱中還含有蛋白質,蛋白質是許多免疫物質的原料。吃扇貝柱補充優質蛋白質,對提高免疫力也有積極作用。從中醫治療的角度來說,扇貝柱能溫補腎陽。對於腎陽不足引起的手腳冰涼、四肢無力、腰膝酸軟、腰腿痛等,若適當食用扇貝柱,可補腎陽,達到強筋壯骨的效果。