1，木瓜豐胸效果
銀耳又稱黑木耳，是壹種生長在枯木上的菌類。銀耳呈膠狀，顏色為白色，浸泡後呈半透明狀。銀耳營養全面，藥用價值高。
當然，單吃銀耳很難起到明顯的豐胸作用。女性可以將銀耳和其他食材壹起煮成湯，豐胸效果會更顯著。比如銀耳加紅棗煮成紅棗銀耳湯。煮好後涼了放冰箱。每天早上趁熱吃。長期食用可以起到壹定的豐胸作用。木瓜也是豐胸的好食物。女性可以把木瓜和銀耳壹起煮，豐胸效果會更好。
2、木瓜銀耳湯的做法
材料:木瓜壹個，銀耳二三個；枸杞少許，紅棗少許，冰糖少許。
練習:
1.將銀耳用冷水浸泡，去硬核，撕成小花，清洗幹凈。
2、木瓜去皮，去籽，切成小塊。
3.將銀耳、紅棗、枸杞放入水中煮沸，小火煮40分鐘左右。
4.當銀耳湯變得粘稠時，加入木瓜，再煮十到十五分鐘。
5、加入冰糖，調整甜度適合自己口味，融化，關火。