重慶安琪婦產醫院產科醫生鄧勤表示，並不是所有帶甜味的東西都容易導致血糖升高。糖分兩種，糖媽需要區分。
糖媽需要控制糖的添加量
加入糖，如普通白糖、紅糖、蜂蜜等。，容易導致血糖升高。
甜味劑不會導致血糖升高。
甜味劑，如合成阿斯巴甜、益口糖、安賽蜜、三氯蔗糖、甜蜜素、天然提取的甜葉菊糖和羅漢果提取物。因此，糖媽媽們在控制總能量攝入的基礎上，用甜味劑替代添加糖，既能滿足甜味需求，又有助於減少添加糖的攝入，控制血糖。
註意控制總熱量攝入。
雖然甜味劑熱量低，但食物中的其他成分還是有熱量的。吃多了還是會導致血糖升高。
註意甜味劑的應用範圍。
甜味劑可以用在飲料和烘焙食品中，但不能代替烹飪時常用的白糖。
註意禁忌人群的使用
苯丙酮尿癥患者忌食阿斯巴甜、怡口糖。
鄧勤提醒，偶爾使用甜味劑可以滿足糖媽媽對“甜”的渴望，但對於長期血糖控制，還是需要科學的飲食管理。(重慶天使婦產醫院供稿)
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