蓮子心泡水有什麽好處？

蓮子的全身都有藥用價值，蓮子芯也有很好的療效。可能有人會問，蓮子心泡在水裏應該怎麽跑？有什麽好處？蓮子芯營養豐富，鈣、磷、鉀含量高。它不僅可以強健骨骼，還可以促進血液凝固，激活壹些酶，保持神經傳導，鎮靜神經，保持肌肉靈活性和心跳節律。豐富的磷也是核蛋白的主要成分，幫助身體代謝蛋白質、脂肪和糖類，維持酸堿平衡。蓮子有養心安神的功效。蓮子芯應該怎麽泡水？用壹杯開水沖泡1茶匙幹蓮子芯，燉煮10分鐘左右，根據自己的口味和習慣，加紅糖或蜂蜜飲用。註意開水，不要太濃也不要太淡。每天喝兩三次會有效果。另外，蓮子芯也可以直接嚼碎，然後溫開水沖服，對於治療上火、牙齦腫痛非常有效。用水喝蓮子芯可以清肝瀉脾，降肝火，清暑除煩，生津止渴，治紅中，防止口幹、虛火上升。據史料記載，乾隆皇帝每次去避暑山莊，總要用荷葉和露珠加工蓮子芯茶，以養心益智，調節元氣，清心解毒。康愛多溫馨提醒您，吃蓮子芯期間，要註意以下幾點:保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或刺激性食物；積極參加戶外運動，放松身心；不要給自己太大壓力，學會合理減壓。如果您需要購買蓮子芯，邊肖建議您選擇康愛多藥店。祝妳壹切順利！