女性有哪些美容養顏、排毒消脂、清除體內毒素的食物推薦？

條紋草魚原料:草魚、蘿蔔、植物油、蔥、姜、雞精、食用鹽、醋。做法:1。將魚宰殺，去除內臟，解決清洗，瀝幹水分。蘿蔔切絲。姜切絲。將洋蔥切片。2.冷鍋放油，把魚放進去炸至魚片金黃。3.倒入冷水。煮沸10分鐘，直到湯變成乳白色。加入蘿蔔條，再次煮2分鐘。4、放入冬茹中，用鹽、醋、姜、雞精調制，出鍋。

苦瓜蓮子可做火湯原料:排骨150g，苦瓜壹個，蓮子30g。練習1。準備我需要的新鮮蓮子。如果是幹蓮子，最好提前泡2個小時。2.苦瓜去籽後切成略厚的圈。3.將排骨放入冷水鍋中燒開，撈出白色泡沫。4.否加入排骨和生排骨水，水高於排骨2mL，小火燉40min6。6.當湯變白後，加入苦瓜和蓮子，小火燉15 min。7.加入鹽，燉3分鐘。關火，享受美食。

醬香雞翅原料:雞腿7只、醬油4湯匙、生姜1片、大蒜1瓣、米酒1湯匙、白醋2湯匙、大蔥1根、白糖3湯匙、水5湯匙、食用油1。雞腿洗凈，剁成小塊。姜、蒜、蔥切片；鍋內放油燒熱，然後放入蔥、姜、冬茹炒至表面近焦，再轉文火，放入1茶匙米酒、2茶匙醋、3茶匙白糖、4茶匙鮮香醬油，再放入1碗水，轉中火逐漸煮，直到最後的汁Aauto更快賺錢，變幹變紅，汁變稠。愛美的女性推薦以下三種食物:美容護膚、排毒消脂、清除體內毒素。